おでかけ・アウトドア・旅行 関西旅行記(ダイワロイネットホテル上本町）
こんにちは、ハム子です🐹本日2つ目の旅行記事になりますが良かったらお付き合いくださいね＾＾出発したのは良いけど当初は2泊...
おでかけ・アウトドア・旅行 
おでかけ・アウトドア・旅行 クリスマスに関西（大阪・奈良）旅行に行ってきました
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます🎍今年も4年目となるブログを頑張っていきたいと思います。が、ボチボチの更...
本・雑誌 日経ヘルス 冬号を読んでみました
こんにちは、ハム子です🐹ここ最近寒波で寒くなったりコロナが増えてきたりな毎日ですが、体調はいかがでしょうか？私は秋ごろか...
体調 冷え性改善に湯たんぽのすすめ
冷え性 湯たんぽ 電磁波 エコ レンジ 電気毛布 電気カーペット コタツ エアコン 電気代 戦争 更年期
本・雑誌 サンキュ1月号を購入してみました
こんにちは、ハム子です🐹11月も気が付くと下旬に入り今年もあと1か月少しとなりました💦例年に比べて四国は暖かい日が続いて...
健康 猫背・肩こり改善にぶら下がり健康器を購入してみました
猫背 肩こり 首こり ぶら下がり健康器具 突っ張り棒 懸垂マシン 筋トレ 自律神経
買い物 外反母趾・偏平足におススメ！ウォーキングシューズを新調しました
こんにちは、ハム子です🐹10月になって色々と忙しくなってきましたが、気付いたらもう10月下旬になってしまいましたね💦ブロ...
体調 主人の鼻中隔湾曲症手術から1年半と私の鼻（好酸球性副鼻腔炎）はあれから・・・
こんにちは、ハム子です🐹いよいよ10月ですね。あと3か月で年を越してしまいますが、最近までずっと暑かったせいかやっと秋に...
本・雑誌 日経ヘルス 秋号「首と筋膜」を読んでみました
こんにちは、ハム子です🐹台風が過ぎ去って急に寒くなった今日この頃ですが、体調はいかがでしょうか？？秋は過ごしやすい季節な...
おでかけ・アウトドア・旅行 神戸旅行記（旧居留地・神戸市立博物館・中華街）
こんにちは、ハム子です🐹9月も中旬に差し掛かろうとしていますが残暑が厳しいですね💦朝晩はやっと涼しくなったけど、台風の気...