体調 更年期になって9年目、更年期障害の総まとめが来た！？
こんにちは、ハム子です🐹今回は久しぶりに体調を記録したいと思います。というのも今年に入って不調だらけで・・・(´;ω;｀...
2026-07
体調 
おでかけ・アウトドア・旅行 2026年GW 大分・熊本旅行（阿蘇内牧温泉 湯巡追荘で貸切家族風呂を堪能）⑪
こんにちは、ハム子です🐹昨日から猛暑の35℃が続いている四国ですが、もうヘロヘロです💦といっても私はずっと家にいるので、...
おでかけ・アウトドア・旅行 2026年GW 大分・熊本旅行（熊本県阿蘇市 エル・パティオ牧場 再会）⑩
こんにちは、ハム子です🐹今日は久しぶりに雨から解放されてスッキリとしたお天気になりました☀でもこれから暑くなってくるんだ...
おでかけ・アウトドア・旅行 2026年GW 大分・熊本旅行（熊本県阿蘇市 古代の里キャンプ村でコテージ宿泊）⑨
こんにちは、ハム子です🐹いよいよ7月！梅雨が明けると本格的な暑さになりそうですね💦6月から引きずっている好酸球性副鼻腔炎...