健康 冷え性・乾燥肌改善におススメ！ BARTH中性重炭酸入浴剤 を試してみました
明日から１２月になりますね~。
今年も早１か月で終わり💦 という事ですが・・・
これから冬本番！ますます寒...
2020-11
健康 
健康 ホエイプロテインを約１年間飲んでみた感想と体調変化
以前に精神科医の藤川先生の本を読んで、たんぱく質不足改善にプロテインを
摂取していく！
という内容を記事に...
健康 更年期症状に効く！ハレバレ「たっぷりゆらぎサポート おとな向け」ハーブサプリを飲んでみた感想
更年期症状に良く効く薬といえばHRT（ホルモン補充療法）と漢方薬が有名ですよね。
でも更...
メンタル 押し活！ 第2幕スタート
前回の「現在の押し活状況」で完結したかと思われたんですが
まだ続きがあったんですよ~(^-^;
興味のない...
おでかけ・アウトドア・旅行 おすすめ！ユニフレームのダッチオーブンでアウトドアを満喫
先日車で1時間30分程のキャンプ場に行って、デイキャンプをしてきました。
半年前にダッチオーブンを購入していたの...
おでかけ・アウトドア・旅行 コールマンのテントを買って庭キャンプをした時の話
昨年の春になりますが、私の中でアウトドア熱がピークに達しバーベキューコンロを
購入し庭でBBQをした時の話を以前...
健康 基礎体温を測って更年期の周期の乱れを予測してみる
基礎体温は測っていますか？
私は約10年前の妊活の時に買って半年ほど使用していました。
その後30代は生理...
健康 日経ヘルス12月号を読んで体調不良の改善に取り入れたいこと
毎号ではないけれど体調不良を改善したくて、カラーで分かりやすく解説されている
日経ヘルスをちょくちょく購入するこ...
運動 ミニトランポリンで体調を整える運動習慣
先日ハードオフに洋服や雑貨を売りに持って行った時に、ミニトランポリン
が売られてるのを見つけました。
娘が...
健康 ヒートショック対策にセラミックヒーターを使っています
11月入って少しづつ寒くなってきましたね。
朝晩寒くなって冷えを感じる今日この頃ですが・・・。
お風呂場の...