健康 VITANOTE(ビタノート)2回目の栄養検査をしました
こんにちは、ハム子です🐹もうかなり前になるんですが、尿検査をしてスマホのアプで栄養分析が見れるビタノートを記事にしました...
2021-10
健康 
メンタル アラフィフなりました(^-^; この1年間を振り返ってみる(後半)
こんにちは、ハム子です🐹以前この1年間の体調を振り返った記事を書きましたが、今回は後半の記事を書きたいと思います＾＾令和...
本・雑誌 サンキュ！11月号（家計簿付録付）を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹今年も残すとこあと3か月💦そろそろ来年に向けて手帳やカレンダー、家計簿なんかを吟味している方が多...
健康 アラフィフなりました(^-^; この1年間を振り返ってみる（前半）
こんにちは、ハム子です🐹実は今日は私の誕生日なんです🎊ここまで年を重ねると、嬉しい感覚よりおセンチな気分になってしまいま...