本・雑誌 サンキュ！1月号を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹
先月に続き今月もサンキュ！を買ってしまいました。
毎年家計簿とカレンダーがある月...
本・雑誌 
健康 更年期障害に試して良かったベスト５
こんにちは、ハム子です🐹
11月も中旬に入りこれから日中の気温がグンと下がってきますね＞＜
秋冬は更年期世...
買い物 Jackery 12V 自動車用バッテリー充電ケーブルで車のバッテリーを充電してみました
こんにちは、ハム子です🐹
11月に入り段々と寒くなってきましたね🥶
特に朝晩と昼の寒暖差が大きくなり、体調...
買い物 磁気破損・スキミング防止の通帳ケースを購入しました
こんにちは、ハム子です🐹
今回は前から気になっていた通帳ケースを購入したのでご紹介したいと思います。
最近...
本・雑誌 サンキュ！１２月号（2022年カレンダー・無印良品THE BEST付録付き）を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹
今日から11月ですね。
もうあと2か月で年を越すなんて～💦
今年は体調不良...
健康 VITANOTE(ビタノート)2回目の栄養検査をしました
こんにちは、ハム子です🐹
もうかなり前になるんですが、尿検査をしてスマホのアプで栄養分析が見れるビタノートを記事...
メンタル アラフィフなりました(^-^; この1年間を振り返ってみる(後半)
こんにちは、ハム子です🐹
以前この1年間の体調を振り返った記事を書きましたが、今回は後半の記事を書きたいと思いま...
本・雑誌 サンキュ！11月号（家計簿付録付）を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹
今年も残すとこあと3か月💦
そろそろ来年に向けて手帳やカレンダー、家計簿なんかを...
健康 アラフィフなりました(^-^; この1年間を振り返ってみる（前半）
こんにちは、ハム子です🐹
実は今日は私の誕生日なんです🎊
ここまで年を重ねると、嬉しい感覚よりおセンチな気...
メンタル 宅トレ・ヨガでホルモンバランス・自律神経を整えよう！
こんにちは、ハム子です🐹
9月も終わりに近づいて少しづつ朝晩が涼しくなってきましたね。
ということで運動の...