健康 3年間放置していた虫歯を治療してきました①
こんにちは、ハム子です🐹
今回は遂に虫歯が痛み出し我慢できなくなったので、3年ぶりに歯医者に行った時の話をしたい...
健康 
買い物 貧血予防に良い！鉄フライパンを使っています
こんにちは、ハム子です🐹
1月になり寒さが一段と厳しくなる季節となりましたがお元気でしょうか？
またオミク...
体調 日経ヘルス 2022冬号 を読んで実践したいこと
遅くなりましたが、「あけましておめでとうございます。今年もブログを見て頂いてありがとうございます＾＾」
お正月が...
買い物 福袋を買ってみようか検討中です
こんにちは、ハム子です🐹
今年も残すこと後3日となりましたね💦
大掃除は順調でしょうか？
私の方はと...
健康 胃腸の不具合は更年期のホルモン低下が原因だった！？
こんにちは、ハム子です🐹
今日はクリスマスイブですね🎄
娘も今日から冬休みに入り朝から落ち着かない時間を過...
健康 更年期教育・更年期休暇があってもよくないですか？
こんにちは、ハム子です🐹
12月も中旬、本格的に寒くなってきましたね。
冷えは血流が悪くなって更年期や自律...
子供 あこがれの曲げわっぱで映えるお弁当作り
こんにちは、ハム子です🐹
12月に入ると日中も寒くなりましたね。
こんな寒い時期なのですが娘が遠足に行くこ...
本・雑誌 サンキュ！1月号を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹
先月に続き今月もサンキュ！を買ってしまいました。
毎年家計簿とカレンダーがある月...
健康 更年期障害に試して良かったベスト５
こんにちは、ハム子です🐹
11月も中旬に入りこれから日中の気温がグンと下がってきますね＞＜
秋冬は更年期世...
買い物 Jackery 12V 自動車用バッテリー充電ケーブルで車のバッテリーを充電してみました
こんにちは、ハム子です🐹
11月に入り段々と寒くなってきましたね🥶
特に朝晩と昼の寒暖差が大きくなり、体調...