体調 更年期になって9年目、更年期障害の総まとめが来た！？
こんにちは、ハム子です🐹今回は久しぶりに体調を記録したいと思います。というのも今年に入って不調だらけで・・・(´;ω;｀...
体調 
おでかけ・アウトドア・旅行 2026年GW 大分・熊本旅行（阿蘇内牧温泉 湯巡追荘で貸切家族風呂を堪能）⑪
こんにちは、ハム子です🐹昨日から猛暑の35℃が続いている四国ですが、もうヘロヘロです💦といっても私はずっと家にいるので、...
おでかけ・アウトドア・旅行 2026年GW 大分・熊本旅行（熊本県阿蘇市 エル・パティオ牧場 再会）⑩
こんにちは、ハム子です🐹今日は久しぶりに雨から解放されてスッキリとしたお天気になりました☀でもこれから暑くなってくるんだ...
おでかけ・アウトドア・旅行 2026年GW 大分・熊本旅行（熊本県阿蘇市 古代の里キャンプ村でコテージ宿泊）⑨
こんにちは、ハム子です🐹いよいよ7月！梅雨が明けると本格的な暑さになりそうですね💦6月から引きずっている好酸球性副鼻腔炎...
おでかけ・アウトドア・旅行 2026年GW 大分・熊本旅行（大分県 原尻の滝＆竹田湧水群）⑧
こんにちは、自称トラベルライターのハム子です🐹梅雨の雨と台風接近でこちら四国は荒れていますが、昨年の猛暑に比べるとその分...
おでかけ・アウトドア・旅行 2026年GW 大分・熊本旅行（大分県 温泉旅館 臼杵湯の里 臼杵大仏殿）➆
こんにちは、ハム子です🐹あれから倦怠感や鼻づまり等があって1週間、やっぱり副鼻腔炎になっていたようです💦4年ぶりくらいか...
おでかけ・アウトドア・旅行 2026年GW 大分・熊本旅行（大分県 温泉旅館 臼杵湯の里 家族風呂）⑥
こんにちは、ハム子です🐹ここのところ寒暖差なのかまた副鼻腔炎になりかけて、鼻づまりで倦怠感が出ています💦更年期？副鼻腔炎...
おでかけ・アウトドア・旅行 2026年GW 大分・熊本旅行（大分県 温泉旅館 臼杵湯の里）⑤
こんにちは、ハム子です🐹6月に入ってから台風がきたりで、目まぐるしい気圧と寒暖差で体調は崩されてないでしょうか？真夏みた...
おでかけ・アウトドア・旅行 2026年GW 大分・熊本旅行（大分県臼杵観光 後半）④
こんにちは、ハム子です🐹今回も前回の続き臼杵観光の続きになります。良かったらお付き合いくださいね＾＾臼杵八か所霊場臼杵に...
おでかけ・アウトドア・旅行 2026年GW 大分・熊本旅行（大分県臼杵観光 前半）③
こんにちは、ハム子です🐹今回も前回の続きになりますが、良かったらお付き合いくださいね＾＾5月1日（金）14時頃に大分県臼...