体調 漢方薬
更年期障害の緩和療法と言えばＨＲＴと漢方薬が有名ですね。民間療法ではサプリや整体・鍼灸など．．．私も２年前に婦人科での血...
2020-09
体調 
生活 ２０２１年の手帳を考える
そろそろ１０月に入るので２０２１年度の手帳が販売されますね。私は元々あまり書くタイプの人間ではないのですが、事務の仕事を...
体調 ご無沙汰しておりました
お久しぶりの投稿になってしまいましたね💦というのもここ何日間か体調不良が続いてて、先週１週間はほぼ寝たきりでした（＞＜）...
健康 子供の歯科矯正に悩む
小学３年生になる娘がいます。今のところ虫歯はないけれど、歯医者に検診に行くたびに歯科矯正をすすめられます。というのも成長...
おでかけ・アウトドア・旅行 アウトドアを始めてみました
体調不良ネタばかりで気分が沈みそうになるので、時々楽しい話題を記事にしていきたいと思います(;^ω^)アウトドアを始めよ...
体調 胆石症からなぜ更年期に？
※この記事は私の個人的な内容です。以前胆石症で手術した記事を書きました。その後は手術は大成功！お腹の傷もおへそに少しスジ...
体調 低気圧のモヤモヤ
更年期にとって季節の変わり目は不調ですね。特に今日みたいに雨が降るとダルくてしんどいです（泣）やっと猛暑から解放されて、...
運動 スマートウォッチで散歩を再開
今年の2月頃から散歩を始めました。最初はなかなか歩けず500ｍ程←（弱りすぎ）＞＜終わった後は息切れと軽いめまい。次の日...
体調 排卵痛ありませんか？
40代に入ってすぐ、毎月ではなかったけれど生理と生理の間（周期でいうと10日前後）に下腹部痛が出始めました。同時に微量の...
ペット ハムスターを飼ってました
私がパートを辞める少し前、その子と出会いました。以前から娘と私が、ハムスターを飼ってみたいと思ってて、主人にお願いしペッ...