2021-09

メンタル

宅トレ・ヨガでホルモンバランス・自律神経を整えよう！

こんにちは、ハム子です🐹 9月も終わりに近づいて少しづつ朝晩が涼しくなってきましたね。 ということで運動の秋なんですが、...
2021.09.24
メンタル体調健康運動
メンタル

おススメのYouTubeをご紹介します！心が疲れた時に聞いてください

こんにちは、ハム子🐹です。 今年の9月は例年に比べると雨が多くて涼しいですね。 でも晴れると暑いし日中と朝晩の寒暖差が大...
2021.09.14
メンタル体調健康
おでかけ・アウトドア・旅行

　Jackery（ジャクリ）のポータブル電源とソーラーパネルを購入しました

こんにちは、ハム子です🐹 またまたお久しぶりになってしまいましたね💦 体調の方は6月に比べると楽になりましたよ＾＾ 家族...
2021.09.01
おでかけ・アウトドア・旅行買い物
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