おでかけ・アウトドア・旅行 2026年GW 大分・熊本旅行（大分県 温泉旅館 臼杵湯の里 臼杵大仏殿）➆
こんにちは、ハム子です🐹あれから倦怠感や鼻づまり等があって1週間、やっぱり副鼻腔炎になっていたようです💦4年ぶりくらいか...
体調
おでかけ・アウトドア・旅行 
体調 アトピー・花粉症などのアレルギーを改善！「シャボン玉石鹸」を使用してみました。
こんにちは、ハム子です🐹いよいよ春本番！花粉に黄砂にPM2.5💦それらがなかったら春は大好きなんですけどね~💦約4年前の...
体調 昨年の反省と今年の目標
こんにちは、ハム子です🐹遅くなりましたが、明けましておめでとうございます🎍今日から主人は仕事へ。娘は8日から冬休みが明け...
メンタル 73歳の母が認知症になりました
こんにちは、ハム子です🐹朝晩冷えますが日中は風も少なく穏やかなのでお出かけ日和が続いていますね＾＾最近私は紅葉の季節とい...
体調 更年期と診断されて約８年が経ちました
こんにちは、ハム子です🐹11月になり朝晩の気温がグッと下がるようになりましたね💦しかもここ数日は最高気温も下がり、寒暖差...
メンタル 自律神経が乱れると更年期障害の症状が重くなる！
こんにちは、ハム子です🐹またまたお久しぶりになってしまいましたね～💦最近はずっと内職が忙しくて終わっても次々新しいのを持...
体調 更年期と診断されて約7年が経ちました
こんにちは、ハム子です🐹1月ももう終わりに差しかかろうとしてますがお元気でしょうか？？年明け早々インフルになって寝込んだ...
体調 インフルエンザに罹ってしまいました💦
こんにちは、ハム子です🐹遅くなりましたが、今年もよろしくお願い致します＾＾年が明けてもう16日も経つんですね💦しかし新年...
体調 2025年の手帳「王様のブランチ×ペイジェムウィークリーＢ６-ｉバーチカル」を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹今年もあと1カ月、そろそろあの時期になりましたね～そうです、今回はこの時期恒例の手帳ブログになり...
おでかけ・アウトドア・旅行 2023年9月 大分旅行記（エル・パティオ牧場で乗馬体験）⑥
大分旅行記 エル・パティオ牧場 乗馬体験 熊本県 阿蘇市 草原 大自然 ホテル 牝馬