2021-05

メンタル

三石巌「医学常識はウソだらけ」を読んでみました

こんにちは、ハム子です🐹 久しぶりの投稿になってしまいましたね💦 忙しかったわけでもないのですが、少し更年期のホルモンバ...
健康

更年期障害やアンチエイジングに効果がある「ビタミンE」を積極的に摂ろう!!

こんにちは、ハム子です🐹 5月というのにもう梅雨の様なお天気☂が続いていますね💦 黄砂や花粉が終わると低気圧が続き不調に...
おでかけ・アウトドア・旅行

コロナが終息したら行きたい!思い出と妄想旅行をしてみた(宮古島編)

こんにちは、ハム子🐹です。 GWが終わってしまいましたね。 ハム子は家族でお墓参りに行ったり、少し遠出(県内)のおでかけ...
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