本・雑誌 日経ヘルス 秋号「首と筋膜」を読んでみました
こんにちは、ハム子です🐹 台風が過ぎ去って急に寒くなった今日この頃ですが、体調はいかがでしょうか？？ 秋は過ごしやすい季...
本・雑誌 
おでかけ・アウトドア・旅行 神戸旅行記（旧居留地・神戸市立博物館・中華街）
こんにちは、ハム子です🐹 9月も中旬に差し掛かろうとしていますが残暑が厳しいですね💦 朝晩はやっと涼しくなったけど、台風...
健康 骨粗しょう症 気にしていますか？
こんにちは、ハム子です🐹 暑かった8月が終わって秋の気配感じる9月になりましたが、お元気でしょうか？ 朝晩は涼しくなった...
おでかけ・アウトドア・旅行 神戸旅行記（ダイワロイネットホテル神戸三宮中央通り）
こんにちは、ハム子です🐹 今回も前回の神戸旅行の続きになります＾＾ 最初は1泊（ポートピアホテル）だけにしようかと思って...
おでかけ・アウトドア・旅行 神戸旅行記（神戸ポートピアホテル・ナイトプール）
こんにちは、ハム子です🐹 前回ポートピアホテルのご紹介をしましたが、本日はナイトプールのご紹介をしたいと思います。 ナイ...
おでかけ・アウトドア・旅行 神戸旅行記（IKEA＆神戸ポートピアホテル）
こんにちは、ハム子です🐹 お久しぶりになってしまいましたね💦 子供の夏休み中という事で色々とバタバタしておりました💦 体...
健康 3年間放置していた虫歯を治療してきました（最終話？）
こんにちは、ハム子です🐹 6月の下旬はむちゃくちゃ暑い日が続いてすでに夏バテ状態だったのに、またこの時期梅雨が戻ったよう...
本・雑誌 サンキュ！8月号を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹 いよいよ7月になりましたが、6月の後半に梅雨が明けてしまい暑くて暑くて・・・💦 こんなに早い梅...
体調 「日経ヘルス 2022夏号」を読んでみました
こんにちは、ハム子です🐹 昨日から凄く暑くなって雨もあまり降らず夏日の様な天気なんですが、梅雨って明けましたっけ？？ も...
健康 婦人科検診（乳がん・頸癌）＆ホルモン検査
こんにちは、ハム子です🐹 梅雨に入って雨の日が増えてきましたが、体調はいかがでしょうか？ 私は5月下旬頃～6月上旬頃まで...