こんにちは、ハム子🐹です。 約2年前に更年期障害になってから漢方薬をずっと飲んでます（途中でやめたり薬の種類が変わったり...

こんにちは、ハム子🐹です。 以前宅配食材を検討している事を記事にしたのですが、この度「コープ自然派」に入会することにしま...

こんにちは、ハム子です🐹 昨日から雨☂が降りつづいています。 外にも行けないし低気圧で自律神経が乱れて体調が悪化しつつあ...

こんにちは、ハム子です🐹 春ですね～＾＾ 私が一番大好きな春なんですが昨今は花粉や黄砂・PMSで景色がかすんで、空気が悪...

こんにちは、ハム子です🐹 今日主人が「鼻中隔湾曲症」の手術から退院して帰ってきました。 2泊3日だったんですが思ったより...

こんにちは。ハム子です🐹 最近朝晩は寒いけど、日中は暖かくなってきましたね＾＾ そんな日中の暖かい日差しを利用してパンを...

こんにちは。ハム子です🐹 特別付録の「自律神経整え方」に惹かれて久しぶりに日経ヘルスを購入しました。 前回の内容も良かっ...

こんにちは、ハム子です🐹 3月に入りましたね。 明日はひな祭り🎎　 さて今回は東邦大学医学部教授、有田秀穂先生の著書「セ...

こんにちは。ハム子です🐹 2月というのに春のような暖かい気候になったり雪が降ったり寒暖差が大きくて、体調が不安定になりま...

こんにちは、先日トイレの中で気を失ってしまったハム子です🐹 本当にビックリというか、30代後半からたま~にあったんです💦...