健康 健康の新常識やってはいけない５０のこと
こんにちは、ハム子です🐹 今回は面白そうな表紙の雑誌を購入したので、中身を少しご紹介しようと思います。 健康の新常識やっ...
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体調 主人の鼻中隔湾曲症手術から1年経過と私の鼻（副鼻腔炎）事情
こんにちは、ハム子です🐹 3月に入り暖かくなったと同時に花粉やPM２．5・黄砂など空が霞んでどんよりしてきましたね💦 散...
メンタル 更年期以降はテストステロン(男性ホルモン)を味方につけよう
こんにちは、ハム子です🐹 今日で3月になりました。 春ですね～、この前まで雪が降ってたのにもう暖かくなってきました💦 私...
体調 更年期でも低血圧になるんです
こんにちは、ハム子です🐹 まだまだ寒い日が続いておりますがお元気でしょうか？ 昨日は何年かぶりの積雪で娘が喜んでおりまし...
健康 3年間放置していた虫歯を治療してきました②
こんにちは、ハム子です🐹 前回の記事から1週間空いてしまいましたが、忘れないうちに続きを書きたいと思います💦 前回は虫歯...
健康 3年間放置していた虫歯を治療してきました①
こんにちは、ハム子です🐹 今回は遂に虫歯が痛み出し我慢できなくなったので、3年ぶりに歯医者に行った時の話をしたいと思いま...
買い物 貧血予防に良い！鉄フライパンを使っています
こんにちは、ハム子です🐹 1月になり寒さが一段と厳しくなる季節となりましたがお元気でしょうか？ またオミクロン株も日本国...
体調 日経ヘルス 2022冬号 を読んで実践したいこと
遅くなりましたが、「あけましておめでとうございます。今年もブログを見て頂いてありがとうございます＾＾」 お正月が明けても...
健康 胃腸の不具合は更年期のホルモン低下が原因だった！？
こんにちは、ハム子です🐹 今日はクリスマスイブですね🎄 娘も今日から冬休みに入り朝から落ち着かない時間を過ごしております...
健康 更年期教育・更年期休暇があってもよくないですか？
こんにちは、ハム子です🐹 12月も中旬、本格的に寒くなってきましたね。 冷えは血流が悪くなって更年期や自律神経失調症には...