体調 インフルエンザに罹ってしまいました💦
こんにちは、ハム子です🐹 遅くなりましたが、今年もよろしくお願い致します＾＾ 年が明けてもう16日も経つんですね💦 しか...
健康
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体調 2025年の手帳「王様のブランチ×ペイジェムウィークリーＢ６-ｉバーチカル」を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹 今年もあと1カ月、そろそろあの時期になりましたね～ そうです、今回はこの時期恒例の手帳ブログに...
おでかけ・アウトドア・旅行 大分旅行記（エル・パティオ牧場で乗馬体験）⑥
大分旅行記 エル・パティオ牧場 乗馬体験 熊本県 阿蘇市 草原 大自然 ホテル 牝馬
体調 2024年のバーチカル手帳を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹 今年も1カ月を切って何かとバタバタしております💦 しかし何故か12月なのに20度を超える暖かい...
体調 更年期と診断されて約5年が経ちました
こんにちは、ハム子です🐹 このところ旅行記事が多かったので久しぶりに体調(更年期障害)の事を記事にしたいと思います。 最...
体調 冷え性改善に湯たんぽのすすめ
冷え性 湯たんぽ 電磁波 エコ レンジ 電気毛布 電気カーペット コタツ エアコン 電気代 戦争 更年期
健康 猫背・肩こり改善にぶら下がり健康器を購入してみました
猫背 肩こり 首こり ぶら下がり健康器具 突っ張り棒 懸垂マシン 筋トレ 自律神経
買い物 外反母趾・偏平足におススメ！ウォーキングシューズを新調しました
こんにちは、ハム子です🐹 10月になって色々と忙しくなってきましたが、気付いたらもう10月下旬になってしまいましたね💦 ...
体調 主人の鼻中隔湾曲症手術から1年半と私の鼻（好酸球性副鼻腔炎）はあれから・・・
こんにちは、ハム子です🐹 いよいよ10月ですね。 あと3か月で年を越してしまいますが、最近までずっと暑かったせいかやっと...
健康 骨粗しょう症 気にしていますか？
こんにちは、ハム子です🐹 暑かった8月が終わって秋の気配感じる9月になりましたが、お元気でしょうか？ 朝晩は涼しくなった...