メンタル 自律神経が乱れると更年期障害の症状が重くなる！
こんにちは、ハム子です🐹またまたお久しぶりになってしまいましたね～💦最近はずっと内職が忙しくて終わっても次々新しいのを持...
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体調 更年期と診断されて約7年が経ちました
こんにちは、ハム子です🐹1月ももう終わりに差しかかろうとしてますがお元気でしょうか？？年明け早々インフルになって寝込んだ...
体調 インフルエンザに罹ってしまいました💦
こんにちは、ハム子です🐹遅くなりましたが、今年もよろしくお願い致します＾＾年が明けてもう16日も経つんですね💦しかし新年...
体調 2025年の手帳「王様のブランチ×ペイジェムウィークリーＢ６-ｉバーチカル」を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹今年もあと1カ月、そろそろあの時期になりましたね～そうです、今回はこの時期恒例の手帳ブログになり...
おでかけ・アウトドア・旅行 2023年9月 大分旅行記（エル・パティオ牧場で乗馬体験）⑥
大分旅行記 エル・パティオ牧場 乗馬体験 熊本県 阿蘇市 草原 大自然 ホテル 牝馬
体調 2024年のバーチカル手帳を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹今年も1カ月を切って何かとバタバタしております💦しかし何故か12月なのに20度を超える暖かい日が...
体調 更年期と診断されて約5年が経ちました
こんにちは、ハム子です🐹このところ旅行記事が多かったので久しぶりに体調(更年期障害)の事を記事にしたいと思います。最近の...
体調 冷え性改善に湯たんぽのすすめ
冷え性 湯たんぽ 電磁波 エコ レンジ 電気毛布 電気カーペット コタツ エアコン 電気代 戦争 更年期
健康 猫背・肩こり改善にぶら下がり健康器を購入してみました
猫背 肩こり 首こり ぶら下がり健康器具 突っ張り棒 懸垂マシン 筋トレ 自律神経
買い物 外反母趾・偏平足におススメ！ウォーキングシューズを新調しました
こんにちは、ハム子です🐹10月になって色々と忙しくなってきましたが、気付いたらもう10月下旬になってしまいましたね💦ブロ...