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猫背　肩こり　首こり　ぶら下がり健康器具　突っ張り棒　懸垂マシン　筋トレ　自律神経

こんにちは、ハム子です🐹 10月になって色々と忙しくなってきましたが、気付いたらもう10月下旬になってしまいまし...

こんにちは、ハム子です🐹 3月も明日でもう終わりですね💦 4月からは新学期スタートとなりますが、こちらはマ...

こんにちは、ハム子です🐹 1月になり寒さが一段と厳しくなる季節となりましたがお元気でしょうか？ またオミク...

こんにちは、ハム子です🐹 今年も残すこと後3日となりましたね💦 大掃除は順調でしょうか？ 私の方はと...

こんにちは、ハム子です🐹 12月に入ると日中も寒くなりましたね。 こんな寒い時期なのですが娘が遠足に行くこ...

こんにちは、ハム子です🐹 11月に入り段々と寒くなってきましたね🥶 特に朝晩と昼の寒暖差が大きくなり、体調...

こんにちは、ハム子です🐹 今回は前から気になっていた通帳ケースを購入したのでご紹介したいと思います。 最近...

こんにちは、ハム子です🐹 またまたお久しぶりになってしまいましたね💦 体調の方は6月に比べると楽になりまし...

こんにちは、ハム子です🐹 4月に入り朝晩の寒暖差はあるものの日中は暖かくなって過ごしやくなってきましたね＾＾ ...