こんにちは。2月の寒暖差で体調が不安定なハム子です🐹さて今回は車のメリット・デメリットについて考えてみました。私が免許を...

こんにちは。ハム子です🐹今回は以前書いた記事「しつこい疲れやうつ・重い更年期障害は「副腎疲労」だった？」の続きになります...

こんにちは！更年期になって色んな症状の波があるハム子です🐹ところで、副腎疲労という言葉を聞いたことがありますか？私も更年...

こんにちは。ハム子です🐹皆さんは車の運転をしていますか？私が住んでる所は田舎でスーパーまで車で約10分、自転車で２０分程...

こんにちは。ハム子です🐹2月に入り少しづつ暖かくなりつつある今日この頃ですね。最近小学3年生の娘が自転車の練習を始めて、...

こんにちは。ハム子です🐹以前「その不調、栄養不足が原因です」という本を読んで記事にしたのですが・・・。あれから分子栄養学...

こんにちは。ハム子です🐹今回は以前記事にした「内弁慶な子供と私の場面緘黙症時代」の続きになります。私の中学生時代小学生ま...

こんにちは。最近分子栄養学に興味が出つつあるハム子です🐹分子栄養学ってあまり聞きなれない感じなんですが・・・簡単にいうと...

こんにちは！　更年期真っただ中のハム子です🐹今回私が過去3回購入しているiherb（アイハーブ）の商品を紹介したいと思い...

約2年前に更年期障害と診断されて、HRTを約半年間・漢方薬を現在も服用しているハム子です。2年前の症状に比べるとかなり楽...