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買い物 貧血予防に良い!鉄フライパンを使っています こんにちは、ハム子です🐹 1月になり寒さが一段と厳しくなる季節となりましたがお元気でしょうか? またオミクロン株も日本国... 2022.01.17 買い物食事
体調 日経ヘルス 2022冬号 を読んで実践したいこと 遅くなりましたが、「あけましておめでとうございます。今年もブログを見て頂いてありがとうございます^^」 お正月が明けても... 2022.01.12 体調本・雑誌運動食事
健康 胃腸の不具合は更年期のホルモン低下が原因だった!? こんにちは、ハム子です🐹 今日はクリスマスイブですね🎄 娘も今日から冬休みに入り朝から落ち着かない時間を過ごしております... 2021.12.24 健康
健康 更年期教育・更年期休暇があってもよくないですか? こんにちは、ハム子です🐹 12月も中旬、本格的に寒くなってきましたね。 冷えは血流が悪くなって更年期や自律神経失調症には... 2021.12.17 健康教育
子供 おすすめの曲げわっぱで映えるお弁当作り こんにちは、ハム子です🐹 12月に入ると日中も寒くなりましたね。 こんな寒い時期なのですが娘が遠足に行くことになったんで... 2021.12.08 子供買い物食事
買い物 Jackery 12V 自動車用バッテリー充電ケーブルで車のバッテリーを充電してみました こんにちは、ハム子です🐹 11月に入り段々と寒くなってきましたね🥶 特に朝晩と昼の寒暖差が大きくなり、体調を崩しやすくな... 2021.11.10 買い物