おでかけ・アウトドア・旅行 和歌山旅行記③（アドベンチャーワールド）
こんにちは、ハム子です🐹 忘れないうちに引き続き和歌山旅行記を記事にしていきたいと思います。 アドベンチャーワールド 3...
おでかけ・アウトドア・旅行 
おでかけ・アウトドア・旅行 和歌山旅行記②（クリスタルエグゼ南紀白浜Ⅱ）
こんにちは、ハム子です🐹 旅行記のペースがいつもより早いのは気にしないでくださいね💦 好きな事を記事にする時はペースが早...
おでかけ・アウトドア・旅行 和歌山旅行記①（和歌山市～白浜町編）
こんにちは、ハム子です🐹 前回和歌山に行ってきた記事を書いたのですが、忘れないうちに時系列に詳しく内容を記事にしたいと思...
おでかけ・アウトドア・旅行 更年期でも旅行に行きたい！！ ということで和歌山に行ってきました
こんにちは、ハム子です🐹 私の更年期障害が約3年、コロナ禍約2年になろうとしてますが最近やっと県外にも行けるようになって...
健康 3年間放置していた虫歯を治療してきました③
こんにちは、ハム子です🐹 やっと虫歯の治療が終わりホッとしていたのですが、10日程前に治療した歯に違和感が走りまして・・...
美容 N.エヌドットポリッシュオイルを使って癖毛を改善
こんにちは、ハム子です🐹 3月も明日でもう終わりですね💦 4月からは新学期スタートとなりますが、こちらはマイペースでゆる...
健康 健康の新常識やってはいけない５０のこと
こんにちは、ハム子です🐹 今回は面白そうな表紙の雑誌を購入したので、中身を少しご紹介しようと思います。 健康の新常識やっ...
体調 主人の鼻中隔湾曲症手術から1年経過と私の鼻（副鼻腔炎）事情
こんにちは、ハム子です🐹 3月に入り暖かくなったと同時に花粉やPM２．5・黄砂など空が霞んでどんよりしてきましたね💦 散...
メンタル 更年期以降はテストステロン(男性ホルモン)を味方につけよう
こんにちは、ハム子です🐹 今日で3月になりました。 春ですね～、この前まで雪が降ってたのにもう暖かくなってきました💦 私...
体調 更年期でも低血圧になるんです
こんにちは、ハム子です🐹 まだまだ寒い日が続いておりますがお元気でしょうか？ 昨日は何年かぶりの積雪で娘が喜んでおりまし...