本・雑誌 サンキュ1月号を購入してみました
こんにちは、ハム子です🐹11月も気が付くと下旬に入り今年もあと1か月少しとなりました💦例年に比べて四国は暖かい日が続いて...
生活
本・雑誌 
健康 猫背・肩こり改善にぶら下がり健康器を購入してみました
猫背 肩こり 首こり ぶら下がり健康器具 突っ張り棒 懸垂マシン 筋トレ 自律神経
買い物 外反母趾・偏平足におススメ！ウォーキングシューズを新調しました
こんにちは、ハム子です🐹10月になって色々と忙しくなってきましたが、気付いたらもう10月下旬になってしまいましたね💦ブロ...
本・雑誌 日経ヘルス 秋号「首と筋膜」を読んでみました
こんにちは、ハム子です🐹台風が過ぎ去って急に寒くなった今日この頃ですが、体調はいかがでしょうか？？秋は過ごしやすい季節な...
おでかけ・アウトドア・旅行 神戸旅行記（旧居留地・神戸市立博物館・中華街）
こんにちは、ハム子です🐹9月も中旬に差し掛かろうとしていますが残暑が厳しいですね💦朝晩はやっと涼しくなったけど、台風の気...
おでかけ・アウトドア・旅行 2022年8月 神戸旅行記（ダイワロイネットホテル神戸三宮中央通り 宿泊記）③
こんにちは、ハム子です🐹今回も前回の神戸旅行の続きになります＾＾最初は1泊（ポートピアホテル）だけにしようかと思ってたけ...
おでかけ・アウトドア・旅行 2022年8月 神戸旅行記（神戸ポートピアホテル・ナイトプールで熱帯夜をクールダウン）②
こんにちは、ハム子です🐹前回ポートピアホテルのご紹介をしましたが、本日はナイトプールのご紹介をしたいと思います。ナイトプ...
おでかけ・アウトドア・旅行 2022年8月 神戸旅行記（IKEA＆神戸ポートピアホテル 宿泊記）①
こんにちは、ハム子です🐹お久しぶりになってしまいましたね💦子供の夏休み中という事で色々とバタバタしておりました💦体調は昨...
本・雑誌 サンキュ！8月号を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹いよいよ7月になりましたが、6月の後半に梅雨が明けてしまい暑くて暑くて・・・💦こんなに早い梅雨明...
体調 「日経ヘルス 2022夏号」を読んでみました
こんにちは、ハム子です🐹昨日から凄く暑くなって雨もあまり降らず夏日の様な天気なんですが、梅雨って明けましたっけ？？もう凄...