健康

明日から１２月になりますね~。 今年も早１か月で終わり💦　という事ですが・・・ これから冬本番！ますます寒くなって冷え性...

以前に精神科医の藤川先生の本を読んで、たんぱく質不足改善にプロテインを 摂取していく！ という内容を記事にしました。 プ...

更年期症状に良く効く薬といえばHRT（ホルモン補充療法）と漢方薬が有名ですよね。 でも更年期症状が辛い時は病院に行くのが...

前回の「現在の押し活状況」で完結したかと思われたんですが まだ続きがあったんですよ~(^-^; 興味のない方はスミマセン...

基礎体温は測っていますか？ 私は約10年前の妊活の時に買って半年ほど使用していました。 その後30代は生理周期も安定して...

毎号ではないけれど体調不良を改善したくて、カラーで分かりやすく解説されている 日経ヘルスをちょくちょく購入することが増え...

先日ハードオフに洋服や雑貨を売りに持って行った時に、ミニトランポリン が売られてるのを見つけました。 娘が欲しいというの...

11月入って少しづつ寒くなってきましたね。 朝晩寒くなって冷えを感じる今日この頃ですが・・・。 お風呂場の脱衣所って寒く...

以前、「貧血と更年期障害」について記事にしていました。 その記事と同時期に私の身に起こった虚血性大腸炎の話になります。 ...

掃除をすると体調不良がよくなる