健康

こんにちは、ハム子です🐹 昨日から雨☂が降りつづいています。 外にも行けないし低気圧で自律神経が乱れて体調が悪化しつつあ...

こんにちは、ハム子です🐹 今日主人が「鼻中隔湾曲症」の手術から退院して帰ってきました。 2泊3日だったんですが思ったより...

こんにちは。ハム子です🐹 最近朝晩は寒いけど、日中は暖かくなってきましたね＾＾ そんな日中の暖かい日差しを利用してパンを...

こんにちは。ハム子です🐹 特別付録の「自律神経整え方」に惹かれて久しぶりに日経ヘルスを購入しました。 前回の内容も良かっ...

こんにちは、ハム子です🐹 3月に入りましたね。 明日はひな祭り🎎　 さて今回は東邦大学医学部教授、有田秀穂先生の著書「セ...

こんにちは。ハム子です🐹 2月というのに春のような暖かい気候になったり雪が降ったり寒暖差が大きくて、体調が不安定になりま...

こんにちは、先日トイレの中で気を失ってしまったハム子です🐹 本当にビックリというか、30代後半からたま~にあったんです💦...

こんにちは。ハム子です🐹 外はまだまだ寒い季節(>_<) これから春に向かって暖かくなってくると同時に、花粉が舞い散る季...

こんにちは。ハム子です🐹 今回は以前書いた記事「しつこい疲れやうつ・重い更年期障害は「副腎疲労」だった？」の続きになりま...

こんにちは！更年期になって色んな症状の波があるハム子です🐹 ところで、副腎疲労という言葉を聞いたことがありますか？ 私も...