健康

こんにちは。ハム子です🐹 2月というのに春のような暖かい気候になったり雪が降ったり寒暖差が大きくて、体調が不安定になりま...

こんにちは、先日トイレの中で気を失ってしまったハム子です🐹 本当にビックリというか、30代後半からたま~にあったんです💦...

こんにちは。ハム子です🐹 外はまだまだ寒い季節(>_<) これから春に向かって暖かくなってくると同時に、花粉が舞い散る季...

こんにちは。ハム子です🐹 今回は以前書いた記事「しつこい疲れやうつ・重い更年期障害は「副腎疲労」だった？」の続きになりま...

こんにちは！更年期になって色んな症状の波があるハム子です🐹 ところで、副腎疲労という言葉を聞いたことがありますか？ 私も...

こんにちは。ハム子です🐹 皆さんは車の運転をしていますか？ 私が住んでる所は田舎でスーパーまで車で約10分、自転車で２０...

こんにちは。ハム子です🐹 以前「その不調、栄養不足が原因です」という本を読んで記事にしたのですが・・・。 あれから分子栄...

こんにちは。ハム子です🐹 今回は以前記事にした「内弁慶な子供と私の場面緘黙症時代」の続きになります。 私の中学生時代 小...

こんにちは。 最近分子栄養学に興味が出つつあるハム子です🐹 分子栄養学ってあまり聞きなれない感じなんですが・・・ 簡単に...

こんにちは！　更年期真っただ中のハム子です🐹 今回私が過去3回購入しているiherb（アイハーブ）の商品を紹介したいと思...