健康

体調

更年期と診断されて約7年が経ちました

こんにちは、ハム子です🐹 1月ももう終わりに差しかかろうとしてますがお元気でしょうか?? 年明け早々インフルになって寝込...
体調

インフルエンザに罹ってしまいました💦

こんにちは、ハム子です🐹 遅くなりましたが、今年もよろしくお願い致します^^ 年が明けてもう16日も経つんですね💦 しか...
体調

2025年の手帳「王様のブランチ×ペイジェムウィークリーB6-iバーチカル」を購入しました

こんにちは、ハム子です🐹 今年もあと1カ月、そろそろあの時期になりましたね~ そうです、今回はこの時期恒例の手帳ブログに...
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おでかけ・アウトドア・旅行

大分旅行記(エル・パティオ牧場で乗馬体験)⑥

大分旅行記 エル・パティオ牧場 乗馬体験 熊本県 阿蘇市 草原 大自然 ホテル 牝馬 
体調

2024年のバーチカル手帳を購入しました

こんにちは、ハム子です🐹 今年も1カ月を切って何かとバタバタしております💦 しかし何故か12月なのに20度を超える暖かい...
体調

更年期と診断されて約5年が経ちました

こんにちは、ハム子です🐹 このところ旅行記事が多かったので久しぶりに体調(更年期障害)の事を記事にしたいと思います。 最...
体調

冷え性改善に湯たんぽのすすめ

冷え性 湯たんぽ 電磁波 エコ レンジ 電気毛布 電気カーペット コタツ エアコン 電気代 戦争 更年期
健康

猫背・肩こり改善にぶら下がり健康器を購入してみました

猫背 肩こり 首こり ぶら下がり健康器具 突っ張り棒 懸垂マシン 筋トレ 自律神経
買い物

外反母趾・偏平足におススメ!ウォーキングシューズを新調しました

こんにちは、ハム子です🐹 10月になって色々と忙しくなってきましたが、気付いたらもう10月下旬になってしまいましたね💦 ...
体調

主人の鼻中隔湾曲症手術から1年半と私の鼻(好酸球性副鼻腔炎)はあれから・・・

こんにちは、ハム子です🐹 いよいよ10月ですね。 あと3か月で年を越してしまいますが、最近までずっと暑かったせいかやっと...
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