健康 「その不調,栄養不足が原因です」を読んでの感想
こんにちは。最近分子栄養学に興味が出つつあるハム子です🐹分子栄養学ってあまり聞きなれない感じなんですが・・・簡単にいうと...
ハム子
健康 
健康 iherb（アイハーブ）でおすすめの購入品を紹介します
こんにちは！ 更年期真っただ中のハム子です🐹今回私が過去3回購入しているiherb（アイハーブ）の商品を紹介したいと思い...
健康 かくれ甲状腺機能低下症（橋本病）
約2年前に更年期障害と診断されて、HRTを約半年間・漢方薬を現在も服用しているハム子です。2年前の症状に比べるとかなり楽...
買い物 日用品の買い物ならロハコがおすすめな理由
こんにちは。今日は朝から雪が降ったり雨が降ったり寒い1日になりそうですね。こんな時に限って買い物に行かないといけない時っ...
体調 お風呂上りに蕁麻疹が出るのは温熱蕁麻疹でした！
こんにちは！今週末から寒波で寒い日が続きますが、体調面はいかがでしょうか？私は首こりが復活し、低血圧＆低血糖症状が少し出...
健康 冷え対策にカフェインレスのルイボスティーを飲んでいます
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。今年初めてのブログになりました（＾＾）今年もゆる～くですが、ブログを更...
健康 「首こり」を治せば自律神経失調症は治る！？
いよいよ今日で今年最後の日になりました。あっという間に1年が終わっていきますね💦思えば体調不良になって退職し、2年が経っ...
健康 「お留めさん」でベッドの隙間を埋めました
先日主人のムアツ布団を追加購入した話を記事にしました。現在ムアツ布団を2台並べて家族3人で寝ているのですが、どうしても真...
健康 腰痛対策にも良い！ムアツ布団を約5年間使ってみた感想と追加購入
今回主人が使っていた敷布団からムアツ布団に買い変えたので私と娘が約５年前から使用しているムアツ布団の感想などを記事にした...
健康 40代50代女性に必要な栄養素「ビタミンD」と「カルシウム」で免疫力UP↑
こんにちは！昨日から急激に冷えて真冬のような寒さになってしまいましたね＞＜これから空気がますます乾燥し、コロナやインフル...