ハム子

本・雑誌

サンキュ1月号を購入してみました

こんにちは、ハム子です🐹 11月も気が付くと下旬に入り今年もあと1か月少しとなりました💦 例年に比べて四国...
健康

猫背・肩こり改善にぶら下がり健康器を購入してみました

猫背 肩こり 首こり ぶら下がり健康器具 突っ張り棒 懸垂マシン 筋トレ 自律神経
買い物

外反母趾・偏平足におススメのウォーキングシューズを新調しました

こんにちは、ハム子です🐹 10月になって色々と忙しくなってきましたが、気付いたらもう10月下旬になってしまいまし...
体調

主人の鼻中隔湾曲症手術から1年半と私の鼻(好酸球性副鼻腔炎)はあれから・・・

こんにちは、ハム子です🐹 いよいよ10月ですね。 あと3か月で年を越してしまいますが、最近までずっと暑かっ...
本・雑誌

日経ヘルス 秋号「首と筋膜」を読んでみました

こんにちは、ハム子です🐹 台風が過ぎ去って急に寒くなった今日この頃ですが、体調はいかがでしょうか?? 秋は...
おでかけ・アウトドア・旅行

神戸旅行記(旧居留地・神戸市立博物館・中華街)

こんにちは、ハム子です🐹 9月も中旬に差し掛かろうとしていますが残暑が厳しいですね💦 朝晩はやっと涼しくな...
健康

骨粗しょう症 気にしていますか?

こんにちは、ハム子です🐹 暑かった8月が終わって秋の気配感じる9月になりましたが、お元気でしょうか? 朝晩...
おでかけ・アウトドア・旅行

神戸旅行記(ダイワロイネットホテル神戸三宮中央通り)

こんにちは、ハム子です🐹 今回も前回の神戸旅行の続きになります^^ 最初は1泊(ポートピアホテ...
おでかけ・アウトドア・旅行

神戸旅行記(神戸ポートピアホテル・ナイトプール)

こんにちは、ハム子です🐹 前回ポートピアホテルのご紹介をしましたが、本日はナイトプールのご紹介をしたいと思います...
おでかけ・アウトドア・旅行

神戸旅行記(IKEA&神戸ポートピアホテル)

こんにちは、ハム子です🐹 お久しぶりになってしまいましたね💦 子供の夏休み中という事で色々とバタバタしてお...
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