ご無沙汰しておりました

健康

お久しぶりです。ハム子です🐹

前回5月27日の記事から1か月以上経ってしまいましたね💦

こんなに更新が空いたのはブログを立上げて初めてなんですが、なんとか生きていましたよ~(^-^;

でも生きていただけって感じでしたね(´;ω;`)

長くなるので詳しいことはこれから記事にしていきたいと思いますが、いよいよ更年期のラスボス(ピーク)との闘いが始まったみたいです(>_<)

今までにない生理不順

今年に入ってから生理が2カ月、3か月空いたりするようになりました💦

久しぶりに来たと思ったらトイレットペーパーに付く程度の微量出血

基礎体温もガタガタ💦 上がったと思ったらすぐ急降下↓

貧血・低血圧の様な症状

生理不順と同時に現れた症状が食後の息切れ・不安感・倦怠感・便秘気味・寝起きの頭痛・鼻づまり・立ちくらみ・冷え・のぼせ等

特に息切れがしんどくて毎食後や少し家事や散歩などをすると息切れと倦怠感💦

昨年の9月にも好酸球性副鼻腔炎の鼻づまりからパニックになりそうな不安感で凄くしんどい思いをしたんだけど、今回は鼻づまりより本家の更年期障害(自律神経失調症)の様な感じでした(>_<)

もちろん買い物にも行けないし、家事をするにも体が重くて動けないので1日寝たきりの日もありました💦

家に一人でいる時間もどうにかなりそうで怖くて、娘や主人が早く帰ってこないか待ち遠しくて仕方ないので、近所のママ友を呼んで話を聞いてもらったりしました(´;ω;`)

ルビーナで少し回復

そんなこんなで約1か月間は病院に行くにもしんどくてほとんど寝てばかりの生活でしたが、このままではダメだ!!

と自分を奮い立たせ家にあった葛根湯や市販のルビーナを飲んでみました。

葛根湯も倦怠感には良かったのですが、風邪の時に使いたいのでストックしておき口コミで有名なルビーナを飲んでみました。

ルビーナは2種類あるんですね。

私は迷わず更年期用のルビーナをネットで購入し早速1錠から飲んでみました。(説明には毎食後3錠と書いてありました)

すると体がポカポカしてきて、息切れや不安感が和らいだんです(*’▽’)

1錠しか飲んでいないのに・・・。

個人差もあると思うのですが、私には凄く効果がありました!

もう一度漢方内科へ

ルビーナを毎食後1錠ずつ飲んで調子が少しずつ良くなり、約1か月間スッキリ出なかった便秘も解消されたんですが、ずっとルビーナを飲み続けるのはコスパ的にお高いのでルビーナは緊急用にして、久しぶりに漢方内科で帰脾湯を処方してもらう事にしました。

本当はルビーナと同じ成分の漢方薬が欲しかったのですが、先生曰く前回と症状が似ているという事で結局同じ漢方になりました💦

でも前回もそれで良くなったのでまた飲んでみようと思います。

まとめ

もっと早く漢方を飲んでたらこんな事になってなかったんだろうけど、3月に内科での血液検査でカリウムが少ないと診断され、自分の判断で飲まなくなったんです。

耳鼻科の薬も鼻うがいだけで改善してきたので、結局プロテインやビタミンのサプリ以外は飲んでいませんでした。

でも更年期障害はホルモンの波があるので、治ってきたと思ったらまた復活してしまうこともあります。

油断大敵ですが症状が重くなる前に早めに婦人科や漢方内科に行っておけば良かったとなと反省しました。

最期まで読んで頂いてありがとうございました。

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