こんにちは。ハム子です🐹 特別付録の「自律神経整え方」に惹かれて久しぶりに日経ヘルスを購入しました。 前回の内容も良かっ...

こんにちは、ハム子です🐹 3月に入りましたね。 明日はひな祭り🎎　 さて今回は東邦大学医学部教授、有田秀穂先生の著書「セ...

こんにちは。ハム子です🐹 2月というのに春のような暖かい気候になったり雪が降ったり寒暖差が大きくて、体調が不安定になりま...

こんにちは、先日トイレの中で気を失ってしまったハム子です🐹 本当にビックリというか、30代後半からたま~にあったんです💦...

こんにちは。ハム子です🐹 外はまだまだ寒い季節(>_<) これから春に向かって暖かくなってくると同時に、花粉が舞い散る季...

こんにちは。 2月の寒暖差で体調が不安定なハム子です🐹 さて今回は車のメリット・デメリットについて考えてみました。 私が...

こんにちは。ハム子です🐹 今回は以前書いた記事「しつこい疲れやうつ・重い更年期障害は「副腎疲労」だった？」の続きになりま...

こんにちは！更年期になって色んな症状の波があるハム子です🐹 ところで、副腎疲労という言葉を聞いたことがありますか？ 私も...

こんにちは。ハム子です🐹 皆さんは車の運転をしていますか？ 私が住んでる所は田舎でスーパーまで車で約10分、自転車で２０...

こんにちは。ハム子です🐹 2月に入り少しづつ暖かくなりつつある今日この頃ですね。 最近小学3年生の娘が自転車の練習を始め...