健康 骨粗しょう症 気にしていますか？
こんにちは、ハム子です🐹暑かった8月が終わって秋の気配感じる9月になりましたが、お元気でしょうか？朝晩は涼しくなったけど...
健康 
おでかけ・アウトドア・旅行 2022年8月 神戸旅行記（ダイワロイネットホテル神戸三宮中央通り 宿泊記）③
こんにちは、ハム子です🐹今回も前回の神戸旅行の続きになります＾＾最初は1泊（ポートピアホテル）だけにしようかと思ってたけ...
おでかけ・アウトドア・旅行 2022年8月 神戸旅行記（神戸ポートピアホテル・ナイトプールで熱帯夜をクールダウン）②
こんにちは、ハム子です🐹前回ポートピアホテルのご紹介をしましたが、本日はナイトプールのご紹介をしたいと思います。ナイトプ...
おでかけ・アウトドア・旅行 2022年8月 神戸旅行記（IKEA＆神戸ポートピアホテル 宿泊記）①
こんにちは、ハム子です🐹お久しぶりになってしまいましたね💦子供の夏休み中という事で色々とバタバタしておりました💦体調は昨...
健康 3年間放置していた虫歯を治療してきました（最終話？）
こんにちは、ハム子です🐹6月の下旬はむちゃくちゃ暑い日が続いてすでに夏バテ状態だったのに、またこの時期梅雨が戻ったような...
本・雑誌 サンキュ！8月号を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹いよいよ7月になりましたが、6月の後半に梅雨が明けてしまい暑くて暑くて・・・💦こんなに早い梅雨明...
体調 「日経ヘルス 2022夏号」を読んでみました
こんにちは、ハム子です🐹昨日から凄く暑くなって雨もあまり降らず夏日の様な天気なんですが、梅雨って明けましたっけ？？もう凄...
健康 婦人科検診（乳がん・頸癌）＆ホルモン検査
こんにちは、ハム子です🐹梅雨に入って雨の日が増えてきましたが、体調はいかがでしょうか？私は5月下旬頃～6月上旬頃まで不調...
健康 3年間放置していた虫歯を治療してきました④
こんにちは、ハム子です🐹今日で6月になりましたが体調はいかがでしょうか？というのも梅雨シーズン到来💦昨年の今頃は絶不調で...
おでかけ・アウトドア・旅行 GWに「淡路島 国営明石海峡公園」に行ってきました
こんにちは、ハム子です🐹今回はGWに「淡路島 国営明石海峡公園」に行ってきたので記事にしたいと思います。最近旅行記事が続...