健康

「副腎疲労」を治して、うつやしつこい疲れを改善しよう!

こんにちは。ハム子です🐹 今回は以前書いた記事「しつこい疲れやうつ・重い更年期障害は「副腎疲労」だった?」の続きになりま...
健康

しつこい疲れやうつ・重い更年期障害は「副腎疲労」だった?

こんにちは!更年期になって色んな症状の波があるハム子です🐹 ところで、副腎疲労という言葉を聞いたことがありますか? 私も...
買い物

車の運転を辞めて宅配(コープ・らでぃっしゅぼーや)で買い物を検討してみる

こんにちは。ハム子です🐹 皆さんは車の運転をしていますか? 私が住んでる所は田舎でスーパーまで車で約10分、自転車で20...
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子供

娘と一緒に選んだ「折り畳み自転車」を紹介します

こんにちは。ハム子です🐹 2月に入り少しづつ暖かくなりつつある今日この頃ですね。 最近小学3年生の娘が自転車の練習を始め...
健康

「VITA NOTE」検査キットを使って足りない栄養素を見つけた!

こんにちは。ハム子です🐹 以前「その不調、栄養不足が原因です」という本を読んで記事にしたのですが・・・。 あれから分子栄...
メンタル

内弁慶な子供と私の場面緘黙症時代の続き

こんにちは。ハム子です🐹 今回は以前記事にした「内弁慶な子供と私の場面緘黙症時代」の続きになります。 私の中学生時代 小...
健康

「その不調,栄養不足が原因です」を読んでの感想

こんにちは。 最近分子栄養学に興味が出つつあるハム子です🐹 分子栄養学ってあまり聞きなれない感じなんですが・・・ 簡単に...
健康

iherb(アイハーブ)でおすすめの購入品を紹介します

こんにちは! 更年期真っただ中のハム子です🐹 今回私が過去3回購入しているiherb(アイハーブ)の商品を紹介したいと思...
健康

かくれ甲状腺機能低下症(橋本病)

約2年前に更年期障害と診断されて、HRTを約半年間・漢方薬を現在も服用しているハム子です。 2年前の症状に比べるとかなり...
買い物

日用品の買い物ならロハコがおすすめな理由

こんにちは。 今日は朝から雪が降ったり雨が降ったり寒い1日になりそうですね。 こんな時に限って買い物に行かないといけない...
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