生活

こんにちは、ハム子です🐹春ですね～＾＾私が一番大好きな春なんですが昨今は花粉や黄砂・PMSで景色がかすんで、空気が悪くな...

こんにちは。ハム子です🐹最近朝晩は寒いけど、日中は暖かくなってきましたね＾＾そんな日中の暖かい日差しを利用してパンを作っ...

こんにちは。ハム子です🐹特別付録の「自律神経整え方」に惹かれて久しぶりに日経ヘルスを購入しました。前回の内容も良かったの...

こんにちは、ハム子です🐹3月に入りましたね。明日はひな祭り🎎　さて今回は東邦大学医学部教授、有田秀穂先生の著書「セロトニ...

こんにちは。2月の寒暖差で体調が不安定なハム子です🐹さて今回は車のメリット・デメリットについて考えてみました。私が免許を...

こんにちは！更年期になって色んな症状の波があるハム子です🐹ところで、副腎疲労という言葉を聞いたことがありますか？私も更年...

こんにちは。ハム子です🐹皆さんは車の運転をしていますか？私が住んでる所は田舎でスーパーまで車で約10分、自転車で２０分程...

こんにちは。ハム子です🐹2月に入り少しづつ暖かくなりつつある今日この頃ですね。最近小学3年生の娘が自転車の練習を始めて、...

こんにちは。ハム子です🐹以前「その不調、栄養不足が原因です」という本を読んで記事にしたのですが・・・。あれから分子栄養学...

こんにちは！　更年期真っただ中のハム子です🐹今回私が過去3回購入しているiherb（アイハーブ）の商品を紹介したいと思い...