健康

こんにちは、ハム子です🐹 またまたお久しぶりになってしまいましたね～💦 最近はずっと内職が忙しくて終わっても次々新しいの...

こんにちは、ハム子です🐹 1月ももう終わりに差しかかろうとしてますがお元気でしょうか？？ 年明け早々インフルになって寝込...

こんにちは、ハム子です🐹 遅くなりましたが、今年もよろしくお願い致します＾＾ 年が明けてもう16日も経つんですね💦 しか...

こんにちは、ハム子です🐹 今年もあと1カ月、そろそろあの時期になりましたね～ そうです、今回はこの時期恒例の手帳ブログに...

大分旅行記　エル・パティオ牧場　乗馬体験　熊本県　阿蘇市　草原　大自然　ホテル　牝馬　

こんにちは、ハム子です🐹 今年も1カ月を切って何かとバタバタしております💦 しかし何故か12月なのに20度を超える暖かい...

こんにちは、ハム子です🐹 このところ旅行記事が多かったので久しぶりに体調(更年期障害)の事を記事にしたいと思います。 最...

冷え性　湯たんぽ　電磁波　エコ　レンジ　電気毛布　電気カーペット　コタツ　エアコン　電気代　戦争　更年期

猫背　肩こり　首こり　ぶら下がり健康器具　突っ張り棒　懸垂マシン　筋トレ　自律神経

こんにちは、ハム子です🐹 10月になって色々と忙しくなってきましたが、気付いたらもう10月下旬になってしまいましたね💦 ...