メンタル 更年期以降はテストステロン(男性ホルモン)を味方につけよう
こんにちは、ハム子です🐹
今日で3月になりました。
春ですね～、この前まで雪が降ってたのにもう暖かくなって...
メンタル
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メンタル アラフィフなりました(^-^; この1年間を振り返ってみる(後半)
こんにちは、ハム子です🐹
以前この1年間の体調を振り返った記事を書きましたが、今回は後半の記事を書きたいと思いま...
メンタル 宅トレ・ヨガでホルモンバランス・自律神経を整えよう！
こんにちは、ハム子です🐹
9月も終わりに近づいて少しづつ朝晩が涼しくなってきましたね。
ということで運動の...
メンタル おススメのYouTubeをご紹介します！心が疲れた時に聞いてください
こんにちは、ハム子🐹です。
今年の9月は例年に比べると雨が多くて涼しいですね。
でも晴れると暑いし日中と朝...
メンタル 三石巌「医学常識はウソだらけ」を読んでみました
こんにちは、ハム子です🐹
久しぶりの投稿になってしまいましたね💦
忙しかったわけでもないのですが、少し更年...
メンタル 幸せホルモンを増やそう！「セロトニン「脳」活性法」を読んでの感想と実践
こんにちは、ハム子です🐹
3月に入りましたね。
明日はひな祭り🎎
さて今回は東邦大学医学部教授、有...
メンタル 内弁慶な子供と私の場面緘黙症時代の続き
こんにちは。ハム子です🐹
今回は以前記事にした「内弁慶な子供と私の場面緘黙症時代」の続きになります。
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メンタル 内弁慶な子供と私の場面緘黙症時代
こんにちは。
早速ですが、この記事は少し暗い話になってしまいます。
興味のない方はスルーしてくださいね💦
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メンタル 押し活！ 第2幕スタート
前回の「現在の押し活状況」で完結したかと思われたんですが
まだ続きがあったんですよ~(^-^;
興味のない...
メンタル 低血糖症とパニック障害
以前の記事の続きになります。
前回藤川先生の本を読んで、貧血で脳に栄養が届かず鬱やパニック障害が起き...