こんにちは、ハム子です🐹
12月も中旬、本格的に寒くなってきましたね。
冷えは血流が悪くなって更年期や自律神経失調症には大敵！
温活して冷やさないようにしないと・・・
ところでママ友やTwitterを見ていると更年期世代の方々は辛い思いをしながらも仕事や家事育児を頑張っているのをよく拝見します。
なぜ更年期教育はないの？
私たち更年期世代は小学校高学年になると女子と男子に分かれて性教育を受けましたね。
先生も恥ずかしそうに説明してくれたのが印象的でした＾＾；
今は地方によって変わるけれど小学校3年生ぐらいから担任の先生がクラスごとに保健の授業をしています。
なので女子も男子も関係なく体の仕組みなどが分かるわけです。
それは良い事だと思います。
でもでも、更年期の説明はないんです。
もっと早く更年期の事を知っていれば良かったと思う事はありませんでしたか？
更年期の事を知ったのは母の更年期障害でした
私が高校生の頃、母が更年期障害になり病院（内科）によく通っていました。
母も更年期と思っていなかったみたいで、婦人科には行かず内科に通ってどこも悪くないと診断されていました。
当時仕事をしながら認知症の祖母の世話などもしていたので、心身ともにしんどい毎日で更年期障害もキツく出たのかもしれません💦
最終的には仕事が暇な時は自営業なので裏で横になったりして、我慢しながらいつの間にか終わっていた感じだそうです。
更年期世代は忙しい
今の更年期世代は晩婚化で子育てもまだまだこれからだったりしますよね。
その上、親の介護まで・・・
また真面目な方は手抜きはいけないと思い、ついつい頑張ってしまうんですよね💦
真面目ではないけれど私もそうでした＾＾；
周りのママ友たちが仕事をしていると私も仕事をしないといけない！！と思い込み仕事を始めるのは良いけど、娘は保育園で風邪をもらってきては休み主人もその頃仕事が忙しく帰ってくるのは22時すぎ💦
ワンオペと仕事のストレスで更年期障害がキツく出てしまったようです💦
やっぱり母娘なんですね💦
更年期制度・更年期休暇を要望したい
最近は会社などでも生理休暇がありますよね💦
生理は個人差があって症状がある人もない人もいます。
更年期障害も同じで個人差がかなりあります。
でも症状がある人は本当に辛いんです！！
鬱やパニックなど精神的にもダメージが来て動けなくなります＞＜
私は耐えれなくなって辞めてしまったんですが、仕事を辞められない事情がある人は我慢するしかありません💦
どうにか色んな人にもっと更年期の事を知ってもらって理解してもらえる世の中になって欲しいと思います。
まとめ
更年期障害の事がもっと世の中に浸透すると仕事も休みやすくなったり、家庭でも子供や旦那さんと家事の分担ができ心身ともに楽になれるような気がします。
その為には性教育の中に更年期や更年期障害の事を説明してくれる授業があれば、もっと更年期世代の方々が楽になれるんではないかと思っています。
最期まで読んで頂いてありがとうございました。
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