お久しぶりの投稿になってしまいましたね💦
というのもここ何日間か体調不良が続いてて、先週１週間はほぼ
寝たきりでした（＞＜）
幸い４連休があり、主人や娘が料理や買い物をしてくれたり
病院に連れて行ってくれたので大助かりでした。
改めて家族の大事さが身にしみる４連休でした。
どんな不調かというと・・・
倦怠感・不安感・軽い眩暈・喉の違和感・首こり・下腹部痛
みぞおちから下腹部の張り・・・
倦怠感は夏バテを引きずってるのかと思ってました。
それなのに車の運転で買い物に行く途中、車の中で急に不安感が出て
パニックになりそうで怖い思いをしました。
２年前に車の運転中に過呼吸になってから車の運転が恐怖になって
いたのです。
最近は改善されてきたのですが、やはり体調が悪い時は不安感も出る
みたいでしんどいですね。
頭（心）と体は一緒ってことなのかな・・・
それ以降、倦怠感が増してしまって散歩もできなくなって
くやしさから娘の前で大泣きしてしまいました（TT）
でも焦らずゆっくりしながら、気分の良い時は外の空気を吸いに
散歩を少しずつしました。
そしたら不安感や倦怠感も少し楽になってきたのですが、
以前から気になっていた排卵痛？と思っていた下腹部痛のことで
病院に連れて行ってもらいました。
また次回に続きます。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
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