ツボ押しグッズ(カッサ)でセルフケア

健康

私はマッサージや整体が大好きで、旅行などに行くと必ずと言って良いほど

現地で探してマッサージ等に行っていました。

というか、田舎に住んでると車移動がほとんどなので歩くことがないのです。

なので旅行に行くと普段よりいっぱい歩くので足が痛くなって、マッサージ

のお店に駆け込むという感じです💦

でもこのご時世(コロナ禍)なので旅行に行くこともできず、マッサージや

整体は体を触ることになるのでなかなか行けないですよね(´;ω;`)

そこで自分でセルフケア(足つぼ)をしてみようと思いました。

昨年購入した日経ヘルスを見ながら足つぼマッサージをしてみました。

女性ホルモンを整える基本のもみ方足裏3点を押すだけ1日1回ホルモンケア

日経ヘルス2019年10月号特別付録
日経ヘルス2019年10月号特別付録

寝る前に毎日この足つぼをしていましたが、指が痛くなってきたので

カッサ(ツボ押し)を購入しました。

  汚い足でスミマセン💦

このカッサは持ちやすくて、痛さが変えられるのが良かったです。

靴下が付いていたのですが、強く押しすぎるとプリントの文字が消えそうに

なるのであまり使わなくなりました。

でも凄く気持ち良くて終わった後は体がスッキリしました。

また頭や肩などにも使えるのでおススメです。

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