健康 更年期障害やアンチエイジングに効果がある「ビタミンE」を積極的に摂ろう！！
こんにちは、ハム子です🐹 5月というのにもう梅雨の様なお天気☂が続いていますね💦 黄砂や花粉が終わると低気圧が続き不調に...
健康 
おでかけ・アウトドア・旅行 コロナが終息したら行きたい！思い出と妄想旅行をしてみた（宮古島編）
こんにちは、ハム子🐹です。 GWが終わってしまいましたね。 ハム子は家族でお墓参りに行ったり、少し遠出（県内）のおでかけ...
健康 ワセリンで子供のアトピーが改善しました（閲覧注意）
こんにちは、ハム子🐹です。 4月も、もう終わりになりますね💦 日中が夏日になる日もあり、早くも夏に近づいてる感じがします...
子供 簡単に作成できる富士フィルムのイヤーアルバムで写真整理をしてみませんか。
こんにちは、ハム子🐹です。 もうすぐゴールデンウイークですね。 しかし4都府県は4月２５日~5月１１日まで緊急事態宣言が...
健康 主人の「鼻中隔湾曲症」の手術の経過と私の体調記録
こんにちは、ハム子です🐹 4月も中旬になると日中は暖かくなって過ごしやすくなりますね＾＾ かといって油断していると朝晩は...
子供 ドラゴン桜わが子の「東大合格力」を引き出す7つの親力
こんにちは、ハム子です🐹 今回ご紹介する本は2005年マンガ「ドラゴン桜」の龍山高校「親力」特別委員会特命部長に任命され...
健康 好酸球性副鼻腔炎が寛解！！鼻うがいとドクダミ茶・なた豆茶で鼻トラブルを改善
こんにちは、ハム子です🐹 4月に入り朝晩の寒暖差はあるものの日中は暖かくなって過ごしやくなってきましたね＾＾ さて、先日...
健康 「アン ミカ流 ポジティブ脳の作り方」を読んでの感想
こんにちは、ハム子です🐹 春は季節の変わり目で新年度を迎え新たな気持ちでリフレッシュできる🌸 と思いきや黄砂や花粉・春の...
おでかけ・アウトドア・旅行 自転車での買い物に便利なカゴバッグを使っています
こんにちは、ハム子です🐹 遂に4月を迎えましたね~。 このブログを立ち上げて半年以上が経ちました💦 私の体調も紆余曲線、...
健康 漢方薬の飲みすぎ！？「カリウム不足」になってしまいました
こんにちは、ハム子🐹です。 約2年前に更年期障害になってから漢方薬をずっと飲んでます（途中でやめたり薬の種類が変わったり...