健康 日経ヘルス12月号を読んで体調不良の改善に取り入れたいこと
毎号ではないけれど体調不良を改善したくて、カラーで分かりやすく解説されている日経ヘルスをちょくちょく購入することが増えま...
買い物
健康 
健康 ヒートショック対策にセラミックヒーターを使っています
11月入って少しづつ寒くなってきましたね。朝晩寒くなって冷えを感じる今日この頃ですが・・・。お風呂場の脱衣所って寒くない...
買い物 LEDのアームバンドで夜道の散歩やランニング
１０月になって一段と暗くなるのが早くなりましたね。そんな昨日は週に１回の娘の習い事の日でした。季節の変わり目の体調不良で...
健康 ツボ押しグッズ（カッサ）でセルフケア
私はマッサージや整体が大好きで、旅行などに行くと必ずと言って良いほど現地で探してマッサージ等に行っていました。というか、...
生活 ２０２１年の手帳を考える
そろそろ１０月に入るので２０２１年度の手帳が販売されますね。私は元々あまり書くタイプの人間ではないのですが、事務の仕事を...
おでかけ・アウトドア・旅行 アウトドアを始めてみました
体調不良ネタばかりで気分が沈みそうになるので、時々楽しい話題を記事にしていきたいと思います(;^ω^)アウトドアを始めよ...