本・雑誌

健康

健康の新常識やってはいけない50のこと

こんにちは、ハム子です🐹 今回は面白そうな表紙の雑誌を購入したので、中身を少しご紹介しようと思います。 健...
体調

日経ヘルス 2022冬号 を読んで実践したいこと

遅くなりましたが、「あけましておめでとうございます。今年もブログを見て頂いてありがとうございます^^」 お正月が...
本・雑誌

サンキュ!1月号を購入しました

こんにちは、ハム子です🐹 先月に続き今月もサンキュ!を買ってしまいました。 毎年家計簿とカレンダーがある月...
本・雑誌

サンキュ!12月号(2022年カレンダー・無印良品THE BEST付録付き)を購入しました

こんにちは、ハム子です🐹 今日から11月ですね。 もうあと2か月で年を越すなんて~💦 今年は体調不良...
本・雑誌

サンキュ!11月号(家計簿付録付)を購入しました

こんにちは、ハム子です🐹 今年も残すとこあと3か月💦 そろそろ来年に向けて手帳やカレンダー、家計簿なんかを...
メンタル

三石巌「医学常識はウソだらけ」を読んでみました

こんにちは、ハム子です🐹 久しぶりの投稿になってしまいましたね💦 忙しかったわけでもないのですが、少し更年...
子供

ドラゴン桜わが子の「東大合格力」を引き出す7つの親力

こんにちは、ハム子です🐹 今回ご紹介する本は2005年マンガ「ドラゴン桜」の龍山高校「親力」特別委員会特命部長に...
健康

「アン ミカ流 ポジティブ脳の作り方」を読んでの感想

こんにちは、ハム子です🐹 春は季節の変わり目で新年度を迎え新たな気持ちでリフレッシュできる🌸 と思いきや黄...
健康

日経ヘルス4月号を読んでの感想と実践

こんにちは。ハム子です🐹 特別付録の「自律神経整え方」に惹かれて久しぶりに日経ヘルスを購入しました。 前回...
メンタル

幸せホルモンを増やそう!「セロトニン「脳」活性法」を読んでの感想と実践

こんにちは、ハム子です🐹 3月に入りましたね。 明日はひな祭り🎎  さて今回は東邦大学医学部教授、有...
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