買い物 外反母趾・偏平足におススメ！ウォーキングシューズを新調しました
こんにちは、ハム子です🐹 10月になって色々と忙しくなってきましたが、気付いたらもう10月下旬になってしまいましたね💦 ...
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体調 主人の鼻中隔湾曲症手術から1年半と私の鼻（好酸球性副鼻腔炎）はあれから・・・
こんにちは、ハム子です🐹 いよいよ10月ですね。 あと3か月で年を越してしまいますが、最近までずっと暑かったせいかやっと...
本・雑誌 日経ヘルス 秋号「首と筋膜」を読んでみました
こんにちは、ハム子です🐹 台風が過ぎ去って急に寒くなった今日この頃ですが、体調はいかがでしょうか？？ 秋は過ごしやすい季...
おでかけ・アウトドア・旅行 神戸旅行記（旧居留地・神戸市立博物館・中華街）
こんにちは、ハム子です🐹 9月も中旬に差し掛かろうとしていますが残暑が厳しいですね💦 朝晩はやっと涼しくなったけど、台風...
健康 骨粗しょう症 気にしていますか？
こんにちは、ハム子です🐹 暑かった8月が終わって秋の気配感じる9月になりましたが、お元気でしょうか？ 朝晩は涼しくなった...
おでかけ・アウトドア・旅行 神戸旅行記（ダイワロイネットホテル神戸三宮中央通り）
こんにちは、ハム子です🐹 今回も前回の神戸旅行の続きになります＾＾ 最初は1泊（ポートピアホテル）だけにしようかと思って...
おでかけ・アウトドア・旅行 神戸旅行記（神戸ポートピアホテル・ナイトプール）
こんにちは、ハム子です🐹 前回ポートピアホテルのご紹介をしましたが、本日はナイトプールのご紹介をしたいと思います。 ナイ...
おでかけ・アウトドア・旅行 神戸旅行記（IKEA＆神戸ポートピアホテル）
こんにちは、ハム子です🐹 お久しぶりになってしまいましたね💦 子供の夏休み中という事で色々とバタバタしておりました💦 体...
健康 3年間放置していた虫歯を治療してきました（最終話？）
こんにちは、ハム子です🐹 6月の下旬はむちゃくちゃ暑い日が続いてすでに夏バテ状態だったのに、またこの時期梅雨が戻ったよう...
本・雑誌 サンキュ！8月号を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹 いよいよ7月になりましたが、6月の後半に梅雨が明けてしまい暑くて暑くて・・・💦 こんなに早い梅...