おでかけ・アウトドア・旅行 和歌山旅行記①（和歌山市～白浜町編）
こんにちは、ハム子です🐹 前回和歌山に行ってきた記事を書いたのですが、忘れないうちに時系列に詳しく内容を記事にしたいと思...
ハム子
おでかけ・アウトドア・旅行 
おでかけ・アウトドア・旅行 更年期でも旅行に行きたい！！ ということで和歌山に行ってきました
こんにちは、ハム子です🐹 私の更年期障害が約3年、コロナ禍約2年になろうとしてますが最近やっと県外にも行けるようになって...
健康 3年間放置していた虫歯を治療してきました③
こんにちは、ハム子です🐹 やっと虫歯の治療が終わりホッとしていたのですが、10日程前に治療した歯に違和感が走りまして・・...
美容 N.エヌドットポリッシュオイルを使って癖毛を改善
こんにちは、ハム子です🐹 3月も明日でもう終わりですね💦 4月からは新学期スタートとなりますが、こちらはマイペースでゆる...
健康 健康の新常識やってはいけない５０のこと
こんにちは、ハム子です🐹 今回は面白そうな表紙の雑誌を購入したので、中身を少しご紹介しようと思います。 健康の新常識やっ...
体調 主人の鼻中隔湾曲症手術から1年経過と私の鼻（副鼻腔炎）事情
こんにちは、ハム子です🐹 3月に入り暖かくなったと同時に花粉やPM２．5・黄砂など空が霞んでどんよりしてきましたね💦 散...
メンタル 更年期以降はテストステロン(男性ホルモン)を味方につけよう
こんにちは、ハム子です🐹 今日で3月になりました。 春ですね～、この前まで雪が降ってたのにもう暖かくなってきました💦 私...
体調 更年期でも低血圧になるんです
こんにちは、ハム子です🐹 まだまだ寒い日が続いておりますがお元気でしょうか？ 昨日は何年かぶりの積雪で娘が喜んでおりまし...
子供 小学生の家庭学習にぴったり！教科書ぴったりトレーニング（４教科セット）を購入しました
こんにちは、ハム子です🐹 最近の体調不良でボーっとしていたらもう2月も中旬になってきてしまいました💦 さてさて(^-^;...
健康 3年間放置していた虫歯を治療してきました②
こんにちは、ハム子です🐹 前回の記事から1週間空いてしまいましたが、忘れないうちに続きを書きたいと思います💦 前回は虫歯...