メンタル 三石巌「医学常識はウソだらけ」を読んでみました こんにちは、ハム子です🐹 久しぶりの投稿になってしまいましたね💦 忙しかったわけでもないのですが、少し更年期のホルモンバ... 2021.05.27 メンタル体調健康本・雑誌食事
健康 更年期障害やアンチエイジングに効果がある「ビタミンE」を積極的に摂ろう!! こんにちは、ハム子です🐹 5月というのにもう梅雨の様なお天気☂が続いていますね💦 黄砂や花粉が終わると低気圧が続き不調に... 2021.05.13 健康食事
おでかけ・アウトドア・旅行 コロナが終息したら行きたい!思い出と妄想旅行をしてみた(宮古島編) こんにちは、ハム子🐹です。 GWが終わってしまいましたね。 ハム子は家族でお墓参りに行ったり、少し遠出(県内)のおでかけ... 2021.05.07 おでかけ・アウトドア・旅行