健康 漢方薬の飲みすぎ!?「カリウム不足」になってしまいました こんにちは、ハム子🐹です。 約2年前に更年期障害になってから漢方薬をずっと飲んでます(途中でやめたり薬の種類が変わったり... 2021.03.28 健康
健康 宅配食材「コープ自然派」に入会しました こんにちは、ハム子🐹です。 以前宅配食材を検討している事を記事にしたのですが、この度「コープ自然派」に入会することにしま... 2021.03.27 健康買い物食事
体調 主人の「鼻中隔湾曲症」の術後の経過と私の好酸球性副鼻腔炎の記録 こんにちは、ハム子です🐹 昨日から雨☂が降りつづいています。 外にも行けないし低気圧で自律神経が乱れて体調が悪化しつつあ... 2021.03.21 体調健康鼻中隔湾曲症と好酸球性副鼻腔炎
体調 主人の「鼻中隔湾曲症」の手術記録 こんにちは、ハム子です🐹 今日主人が「鼻中隔湾曲症」の手術から退院して帰ってきました。 2泊3日だったんですが思ったより... 2021.03.12 体調健康鼻中隔湾曲症と好酸球性副鼻腔炎
買い物 手ごねで簡単!美味しい手作りパンのレシピをご紹介します こんにちは。ハム子です🐹 最近朝晩は寒いけど、日中は暖かくなってきましたね^^ そんな日中の暖かい日差しを利用してパンを... 2021.03.09 買い物食事
健康 日経ヘルス4月号を読んでの感想と実践 こんにちは。ハム子です🐹 特別付録の「自律神経整え方」に惹かれて久しぶりに日経ヘルスを購入しました。 前回の内容も良かっ... 2021.03.05 健康本・雑誌
メンタル 幸せホルモンを増やそう!「セロトニン「脳」活性法」を読んでの感想と実践 こんにちは、ハム子です🐹 3月に入りましたね。 明日はひな祭り🎎 さて今回は東邦大学医学部教授、有田秀穂先生の著書「セ... 2021.03.02 メンタル健康本・雑誌