体調 漢方薬
更年期障害の緩和療法と言えばＨＲＴと漢方薬が有名ですね。 民間療法ではサプリや整体・鍼灸など．．． 私も２年前に婦人科で...
2020-09
体調 
生活 ２０２１年の手帳を考える
そろそろ１０月に入るので２０２１年度の手帳が販売されますね。 私は元々あまり書くタイプの人間ではないのですが、事務の仕事...
体調 ご無沙汰しておりました
お久しぶりの投稿になってしまいましたね💦 というのもここ何日間か体調不良が続いてて、先週１週間はほぼ 寝たきりでした（＞...
健康 子供の歯科矯正に悩む
小学３年生になる娘がいます。 今のところ虫歯はないけれど、歯医者に検診に行くたびに歯科矯正を すすめられます。 というの...
おでかけ・アウトドア・旅行 アウトドアを始めてみました
体調不良ネタばかりで気分が沈みそうになるので、時々楽しい話題を 記事にしていきたいと思います(;^ω^) アウトドアを始...
体調 胆石症からなぜ更年期に？
※この記事は私の個人的な内容です。 以前胆石症で手術した記事を書きました。 その後は 手術は大成功！お腹の傷もおへそに少...
体調 低気圧のモヤモヤ
更年期にとって季節の変わり目は不調ですね。 特に今日みたいに雨が降るとダルくてしんどいです（泣） やっと猛暑から解放され...
運動 スマートウォッチで散歩を再開
今年の2月頃から散歩を始めました。 最初はなかなか歩けず500ｍ程←（弱りすぎ）＞＜ 終わった後は息切れと軽いめまい。 ...
体調 排卵痛ありませんか？
40代に入ってすぐ、毎月ではなかったけれど生理と生理の間 （周期でいうと10日前後）に下腹部痛が出始めました。 同時に微...
ペット ハムスターを飼ってました
私がパートを辞める少し前、その子と出会いました。 以前から娘と私が、ハムスターを飼ってみたいと思ってて、主人にお願いし ...