そろそろ１０月に入るので２０２１年度の手帳が販売されますね。
私は元々あまり書くタイプの人間ではないのですが、事務の仕事を
していた時に、書く事の重要さを先輩から教えてもらいました。
特に多趣味でもなく友達もそんなに多くないので、手帳はあまり
書いてなかったのですが、２年前に体調を崩してからは自分の体調
記録を書いてみようと思うようになりました。
そして見返すことで良くなっていく体調を実感できたら良いなと
思い書く事になりました。
２０２０年度はセリアで購入したバーチカルタイプの手帳を使っています。
１００均ながらマンスリーも付いててかなりお得です。
字が汚くてハッキリとお見せできないのですが💦
体調記録なんで殆ど薬を飲んだ時間や運動・基礎体温・体重などを
ザックリと記入しています。
記入する時間はだいたい朝起きて朝食を食べる前（家族が出かけた後）
に前日の体調などを思いだしながら記録していきます。
決まった予定があるときはマンスリーに記入しています。
因みに２０１９年度はコクヨのジブン手帳を使っていました。
こちらも凄く良くて、セットで購入したのですが下敷きが付いていました。
特に気に入ったのは月間プロジェクト
月ごとに体調が一覧に記録できて体調の変化がわかりやすかったです。
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見た目がシンプルでカッコイイのでビジネスにも良さそうですね。
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