ご無沙汰しておりました

体調

お久しぶりの投稿になってしまいましたね💦

というのもここ何日間か体調不良が続いてて、先週1週間はほぼ

寝たきりでした(><)

幸い4連休があり、主人や娘が料理や買い物をしてくれたり

病院に連れて行ってくれたので大助かりでした。

改めて家族の大事さが身にしみる4連でした。

どんな不調かというと・・・

倦怠感・不安感・軽い眩暈・喉の違和感・首こり・下腹部痛

みぞおちから下腹部の張り・・・

倦怠感は夏バテを引きずってるのかと思ってました。

それなのに車の運転で買い物に行く途中、車の中で急に不安感が出て

パニックになりそうで怖い思いをしました。

2年前に車の運転中に過呼吸になってから車の運転が恐怖になって

いたのです。

最近は改善されてきたのですが、やはり体調が悪い時は不安感も出る

みたいでしんどいですね。

頭(心)と体は一緒ってことなのかな・・・

それ以降、倦怠感が増してしまって散歩もできなくなって

くやしさから娘の前で大泣きしてしまいました(TT)

でも焦らずゆっくりしながら、気分の良い時は外の空気を吸いに

散歩を少しずつしました。

そしたら不安感や倦怠感も少し楽になってきたのですが、

以前から気になっていた排卵痛?と思っていた下腹部痛のことで

病院に連れて行ってもらいました。

また次回に続きます。

最後まで読んで頂いてありがとうございました。

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